Những thói quen đơn giản hàng ngày đều là nguyên nhân khiến tình trạng da xuống cấp. Thay đổi chúng để cải thiện một làn da mơ ước ngay thôi!
Theo dõi chế độ ăn
theo dõi chế độ ăn uống
Đường và chất béo trong thực phẩm chính là nguyên nhân khiến làn da xuống cấp. Lượng lớn muối có trong thực phẩm làm tăng khả năng trữ nước khiến da dễ bị khô và nhăn nheo. Chính vì thế, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn sao cho bữa ăn luôn giàu vitamin và các khoáng chất, hạn chế những thực phẩm gây hại làn da. Chế độ ăn chính là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định đến làn da mơ ước của bạn.
Thường xuyên vệ sinh màn hình điện thoại
vệ sinh màn hình điện thoại
Màn hình điện thoại tưởng chừng vô hại nhưng lại chính là nơi chứa một lượng lớn vi khuẩn và bụi bẩn. Việc nghe hay áp điện thoại lên mặt khiến lượng vi khuẩn này dễ dàng xâm nhập lên da gây ra mụn. Bạn nên vệ sinh màn hình bằng khăn sạch thường xuyên để hạn chế được tối đa tình trạng này.
Vệ sinh cọ trang điểm thường xuyên
vệ sinh cọ trang điểm thường xuyên
Cọ hay mút trang điểm nếu không được vệ sinh kĩ sẽ là nơi tích tụ nhiều nhất những vi khuẩn gây hại. Mồ hôi và cặn mĩ phẩm sót lại dễ dàng gây ra tình trạng mụn trứng cá, dị ứng và các vấn đề về da khác, làm phá hỏng làn da mơ ước của bạn. Bạn đừng quên vệ sinh chúng thường xuyên và phơi khô dưới ánh nắng để sử dụng an toàn hơn cho lần sau.
Không tẩy da chết quá nhiều
không tẩy da chết quá nhiều
Tẩy da chết giúp da mặt trở nên sạch sâu. Tuy nhiên khi thực hiện việc này quá thường xuyên thì lại gây phản tác dụng. Da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm, dễ tổn thương và có thể gây viêm. Bạn chỉ nên lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ và thực hiện khoảng 2-3 lần/tháng là tốt nhất để có một làn da mơ ước.
Tắm sau khi luyện tập
Một nguyên nhân khác gây ra mụn là do mồ hôi tiết ra sau khi luyện tập gây bít tắc lỗ chân lông. Bạn cần tắm và làm sạch da mặt để loại bỏ lượng dầu còn sót lại trên da. Lưu ý nhỏ cho bạn là nên tắm sau khi luyện tập khoảng 30 phút khi khô ráo mồ hôi để không gây hại sức khỏe.
Thử mỹ phẩm trước khi dùng
Một số thành phần có trong mỹ phẩm rất dễ gây kích ứng da. Vì thế, bạn nên thử chúng trên vùng da nhỏ như bàn tay trước khi sử dụng cho cả khuôn mặt. Ngoài ra bạn cũng nên để ý và ngưng sử dụng khi thấy da có những dấu hiệu bất thường.
Không tắm hay rửa mặt bằng nước quá nóng
không tắm bằng nước quá nóng
Hơi nóng của nước rất dễ khiến làn da mơ ước của bạn bị khô, làm phá hủy đi lớp bảo vệ da lipid. Việc rửa mặt bằng nước nóng không chỉ làm mất khả năng giữ ẩm cho da mà còn gây xuất hiện các nếp nhăn. Để hạn chế được hiện tượng đó bạn nên tắm với nước ấm vừa phải và tốt nhất là sử dụng nước mát để rửa mặt nhé!
Uống đủ nước
uống đủ nước
Thói quen này nghe có vẻ đơn giản nhưng lại có vai trò rất quan trọng trong việc giúp cho làn da trở nên căng và mịn màng hơn. Uống đủ nước còn giúp da của bạn hạn chế được tình trạng khô nẻ. Ngoài ra nó còn giúp thúc đẩy cơ chế tiết mồ hôi và góp phần lớn loại bỏ các chất độc qua da nữa đấy!
Mọi thông tin hữu ích về sản phẩm dưỡng da chất lượng vui lòng truy cập cám gạo thảo dược
