Những ngày “đèn đỏ”: chăm sóc da thế nào cho tốt?

Bạn có biết trong suốt thời kì “đèn đỏ”, da sẽ rất nhạy cảm và cũng cần đến các liệu pháp chăm sóc da hoàn hảo để luôn tươi tắn, rạng ngời?

Làn da khô, xỉn màu, xuất hiện mụn trứng cá được xem là những vấn đề nan giải của bạn gái trong những ngày “đèn đỏ”. Thêm vào đó, da bạn sẽ rất nhạy cảm trong thời kì này. Những mẹo chăm sóc da hoàn hảo dành riêng cho kì kinh nguyệt dưới đây sẽ giúp bạn gái luôn sở hữu làn da tươi sáng, sạch mụn trong những “ngày ấy”.

1. Làm sạch da trước ngày đèn đỏ

Trước thời kỳ “đèn đỏ” khoảng 5-10 ngày, bạn nên chú ý chế độ chăm sóc và làm sạch da. Bắt đầu vài tuần trước đó bạn nên làm sạch da bằng loại mặt nạ giúp làm sạch sâu, bài trừ tận gốc các chất cặn bã trong lỗ chân lông. Bạn có thể dễ dàng mua mặt nạ lột (loại làm sạch da sâu) ở các cửa hàng mỹ phẩm để da luôn được thông thoáng, sạch sẽ.

2. Vệ sinh da vào ngày đèn đỏ

Trong suốt thời kỳ đèn đỏ không nên sử dụng quá nhiều sản phẩm làm sạch da. Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng các loại sửa rữa mặt huyết thanh bổ sung nước cho làn da, và chỉ rửa mặt 2 lần/ngày để bảo vệ da.

3. Tăng cường giữ ẩm

Làn da bạn rất nhạy cảm trong kỳ đèn đỏ. Chính vì thế bạn gái nên hạn chế các thủ tục chăm sóc, bảo vệ da hằng ngày để da được “thở”, chỉ cần chọn một số mặt nạ dưỡng da hoặc kem dưỡng nhẹ nhàng, có hiệu quả trong việc bổ sung nước là đủ cho một làn da khỏe mạnh trong suốt thời kì. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa thành phần hải tảo (rong biển) để kích thích chăm sóc da hoàn hảo và hỗ trợ hồi phục các tế bào da.

4. Uống đủ lượng nước cơ thể cần

Trong giai đoạn kinh nguyệt da sẽ dễ bị khô đi do bị thất thoát một lượng nước lớn, vì thế bạn cần phải khắc phục tình trạng này bằng cách bù nước cho cơ thể, ngoài uống nước lọc bạn có thể sử dụng thêm các loại nước trái cây khác vừa giúp cơ thể có đủ lượng nước, vừa giúp tăng cường hàm lượng vitamin, góp phần vào việc chăm sóc da hoàn hảo.

5. Chống nắng, ít dùng mỹ phẩm

Những ngày “nhạy cảm”, càng ngày chất dầu tiết ra ngày càng nhiều khiến cho lỗ chân lông bị bịt kín, ngoài ra còn là tác nhân khiến mụn đầu đen xuất hiện nhiều hơn. Đặc biệt vào mùa hè, bạn càng phải bảo vệ da trước tia tử ngoại để tránh bị thâm, nám hoặc tàn nhang có thể xuất hiện.

6. Chế độ dinh dưỡng

Hãy chú ý đến chế độ ăn uống của mình: không nên ăn các đồ ăn có tính cay nóng, hoặc các món lạnh, và những loại thức ăn nhiều dầu mỡ như các món chiên rán… Vị chua cũng không hề tốt cho tuần hoàn máu, vì thế trong giai đoạn này cũng nên kiêng ăn đồ chua. Nên ăn nhiều các loại thức ăn có chứa magiê và vitamin nhóm B để thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.

7. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ là vô cùng quan trọng đối với vẻ đẹp của làn da, thiếu ngủ chính là nguyên nhân không những hình thành quầng thâm mắt mà còn xuất hiện mụn trứng cá, là thủ phạm khiến làn da sạm màu. Vì thế, nên hình thói quen ngủ đúng giờ, không thức quá khuya, vì điều này không tốt cho làn da và sức khỏe bạn.

8. Trị mụn

Làn da nhạy cảm trong thời kì này cũng cần có phương thức trị liệu thích hợp. Mặt nạ lô hội (nha đam) được các chuyên gia chuyên ngành đánh giá tốt nhất cho bạn trong giai đoạn này.

Chỉ cần bóc tách 1 lá lô hội, lấy nhựa và thoa lên khuôn mặt, đợi tới khi khô thì rửa mặt bằng nước lạnh. Ngoài ra uống nước ép lô hội mỗi ngày cũng là một cách rất hiệu quả.

Chúng tôi xin giới thiệu đến quý bạn đọc sản phẩm dưỡng da mặt hoàn toàn từ thiên nhiên bột cám thảo dược.