Lý Do Mùa Đông Nên Dùng Kem Chống Nắng
Xem thêm:
Lý Do Mùa Đông Nên Dùng Kem Chống Nắng. Mùa đông tuy cường độ chiếu sáng mặt trời thấp hơn mùa hè do có mây che phủ bớt, nhưng 80% tia UV vẫn xuyên qua được những đám mây, kính, cửa sổ, phản chiếu trên nước, bê tông và cát…
Vì Sao Mùa Đông Nên Bôi Kem Chống Nắng.
- Hầu hết mọi người thường nghĩ vào mùa đông trời hay mưa, thường xuyên râm mát, ít nắng nên không cần phải sử dụng kem chống nắng và sử dụng các biện pháp bảo vệ da. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Mùa đông tuy cường độ chiếu sáng mặt trời thấp hơn mùa hè do có mây che phủ bớt, nhưng 80% tia UV vẫn xuyên qua được những đám mây, kính, cửa sổ, phản chiếu trên nước, bê tông và cát…
- Tia UV rất có hại với làn da, là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị sạm đen, cháy nắng, bỏng rát, lão hóa, nếp nhăn, nám, lỗ chân lông to… Nguy hiểm nhất là ung thư tế bào hắc tố, ung thư tế bào đáy, ung thư tế bào…
- Hơn nữa, trong ánh nắng mặt trời có chứa hai loại tia UV là tia UVA và tia UVB. Trong mùa đông, cường độ của tia UVB có thể giảm nhưng cường độ tia UVA vẫn giữ nguyên như mùa hè. Trong khi đó, tia UVA thường phổ biến hơn và có mức độ nguy hiểm hơn tia UVB gấp 30 – 50 lần. Vì vậy, không chỉ riêng nùa hè mà bất cứ mùa nào trong năm thì da bạn cũng cần được bảo vệ một cách an toàn nhất.
Theo BS. Shari Lipner, chuyên gia da liễu của TT Y tế Weill Cornell cho biết trên Daily Mail Online:
- “Điều quan trọng là cần sử dụng kem chống nắng quanh năm bởi các tia tử ngoại gây cháy nắng, ung thư da, lão hóa vẫn hoạt động rất mạnh trong mùa đông. Luôn thoa kem chống nắng trên mặt và tất cả các vùng da hở. Nếu bạn mặc áo len dày thì không cần thiết phải bôi kem chống nắng”.
- Hơn nữa, không chỉ ánh nắng mặt trời, mà tia UV còn có nhiều trong đèn điện, đèn huỳnh quang, đèn halogen, máy vi tính, tivi…. Chúng sẵn sàng khiến da bị hư tổn nếu bạn để da tiếp xúc trực tiếp và trong thời gian dài.
- Chính vì vậy, để làn da luôn sáng đẹp và khỏe mạnh bạn không thể nào bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày vào ban ngày, kể cả khi trời râm mát hay ở trong văn phòng, ngồi trong xe ô tô…. Kem chống nắng được xem là biện pháp bảo vệ da trước tác hại xấu của tia UV hiệu quả nhất hiện nay, mà các loại trang phục dù dày đến đâu cũng không làm được.
- Hay BS Lipner cho biết, cũng như mùa hè, một lượng kem chống nắng cho một lần bôi sẽ không đủ để bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB suốt cả ngày. Do đó, nếu bạn đi ra ngoài nhiều hoặc sinh hoạt, làm việc ở khu vực gần cửa sổ thì cần phải thoa kem chống nắng ít nhất mỗi 2 tiếng. Bởi gió mạnh, tuyết và mồ hôi có thể làm bạn dễ “cháy nắng”.
- Trường hợp trang điểm, bạn cần bôi kem chống nắng trước, chờ kem chống nắng thẩm thấu hết vào da rồi mới bắt đầu thực hiện các bước tiếp theo.
- BS Lipner cũng khuyên nên chọn loại kem chống nắng có dưỡng ẩm trong mùa đông và nên chọn loại có phổ rộng, bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB (SPF thường chỉ đo khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB). Vào mùa đông, các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF thấp hơn trong mùa hè và mùa xuân, từ 30 – 45 là ổn.
Một số lưu ý khi chọn mua kem chống nắng
- Khi mua một sản phẩm kem chống nắng thì việc đầu tiên bạn cần để tâm đến đó là chất lượng của sản phẩm mà bạn có ý định mua. Một sản phẩm kem chống nắng tốt có thể bảo vệ da của bạn ít nhất 2 tiếng dưới các tác động của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, bạn nên chú ý đến thành phần chứa trong kem chống nắng, chỉ số SPF, mức độ bảo vệ da bạn khỏi các tia UVA.
- Các loại sản phẩm kem chống nắng vật lý là sản phẩm có tác dụng phản chiếu hoặc khuếch tán tia UV trước khi đến da, bạn cần chắc chắn sản phẩm bao gồm cả hai hợp chất oxit titan và oxit kẽm. Các hoạt chất chống nắng này có tác động khử được cả hai loại tia UVA và UVB.
- Kem chống nắng hóa học là loại có tác dụng hấp thu tia UV bằng các hoạt chất hóa học, cần có avobenzone và octocrylene. Phần lớn kem chống nắng hóa học có khả năng chống tia UVA cao hơn kem chống nắng vật lý.
- Sản phẩm kem chống nắng phổ rộng bao gồm cả chống nắng vật lý và chống nắng hóa học cũng sẽ một lựa chọn hợp lý để bảo vệ làn da của bạn.
- Kem chống nắng thường chứa các thành phần dưỡng ẩm nên cũng được coi như là một bảo bối cải thiện làn da khô nẻ vào mùa đông. Bạn nên bôi lớp kem chống nắng nhiều hơn trong những ngày thời tiết khô để có thể bổ sung dưỡng ẩm cho da.
Một vài lưu ý khi sử dụng kem chống nắng
- Bôi kem chống nắng lên tất cả các vùng da thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, bắt buộc phải dùng kem chống nắng do trong khung giờ này là thời điểm mà các tia UV hoạt động mạnh nhất.
- Nên bôi kem chống nắng khoảng 15 – 20 phút trước khi ra ngoài và sau khoảng 2 – 3 tiếng thì bôi thêm một lớp khác vì lúc này lớp kem chống nắng trước đã không còn phát huy hiệu quả.
- Nên bôi kem chống nắng trước, chờ kem chống nắng có thể thấm vào da rồi mới trang điểm.
- Đối với làn da sậm màu thì nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF là 15, còn làn da sáng màu thì chọn loại SPF 30; SPF 50.
Chúc bạn có thể bảo vệ thật tốt làn da của mình trong mùa đông này nhé!