Những lợi ích sức khỏe thần kì của Saffon nhụy hoa nghệ tây
Những lợi ích sức khỏe thần kì của Saffon nhụy hoa nghệ tây. Được mệnh danh là vàng đỏ của Iran, Saffron – nhuỵ hoa nghệ tây có giá cực kì đắt đỏ vì những công dụng tuyệt vời. Thường chỉ các dịp lễ, Tết, mọi người mới có cơ hội để sở hữu cực phẩm này. Ngoài khả năng làm đẹp kỳ diệu saffon còn là một thứ gia vị quý hiếm và có những công dụng tuyệt vời khi sử dụng đúng với giá trị khi sử hữu nó.
Vì sao Saffon lại tốt cho sức khỏe đến vậy?
Tăng cường khả năng miễn dịch
Mặc dù mọi người thường nghĩ rằng các loại gia vị không có gì khác ngoài các công cụ tạo hương vị thực phẩm, Saffron vẫn chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm vitamin C. Axit Ascorbic rất quan trọng cho sức khỏe con người, kích thích hệ miễn dịch của tế bào bạch cầu. đường phòng thủ chống lại bệnh tật. Saffron cũng rất quan trọng để sản xuất collagen, cần thiết cho sản xuất tế bào trong cơ thể và góp phần chữa lành vết thương, tăng trưởng cơ bắp, sửa chữa mạch máu và sản xuất mô.
Tăng lưu thông máu
Saffron có thể hoạt động như một chất tăng cường năng lượng hiệu quả và có thể làm tăng sự trao đổi chất của bạn bằng cách tăng lưu thông máu của bạn. Nồng độ sắt cao có nghĩa là nghệ tây làm tăng RBC của bạn, do đó kích thích tuần hoàn và oxy hóa hệ thống cơ quan và các chi của cơ thể. Điều này cải thiện hiệu quả và chức năng của các mô và hệ thống cơ quan cho hoạt động trao đổi chất lành mạnh hơn và cũng ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh thiếu máu.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Cải thiện sức khỏe của tim dường như là một trong những mục tiêu hàng đầu về sức khỏe con người ngày nay, và một cách đơn giản để làm điều này là tăng lượng kali của bạn. Kali hoạt động như một thuốc giãn mạch, làm giảm hiệu quả căng thẳng và áp lực lên các mạch máu và động mạch, cho phép huyết áp giảm và giảm căng thẳng cho hệ tim mạch. Điều này có thể ngăn ngừa những thứ như xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ xuất hiện.
Kiểm soát bệnh tiểu đường
Mức độ mangan quan trọng có thể giúp cơ thể tối ưu hóa lượng đường trong máu của nó. Bệnh tiểu đường là một trong những điều kiện nguy hiểm và phổ biến nhất trong thế giới ngày nay, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Bằng cách điều chỉnh lượng đường trong máu, insulin và lượng đường, bạn có thể ngăn chặn hiệu quả bệnh tiểu đường loại II hoặc kiểm soát các triệu chứng nếu bạn đã bị bệnh này.
Giải toả sự căng thẳng
Saffron đã được biết đến để làm giảm trầm cảm nhẹ và cải thiện tâm trạng ở những người thường xuyên tiêu thụ nó. Nhiều hợp chất hoạt tính trong nghệ tây có một số tác dụng trên hệ nội tiết và có thể kích thích giải phóng các hormon có lợi giúp chúng ta hạnh phúc và khỏe mạnh. Đối với phụ nữ, hiệu ứng tương tự này cũng được biết là hành động kích thích tình dục. Nó đã được ca ngợi như là một thuốc chống trầm cảm tự nhiên bởi nhiều nghiên cứu và các tổ chức nghiên cứu.
Giúp xương chắc khỏe
Một số khoáng chất và hợp chất hữu cơ trong nghệ tây có liên quan đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng tối ưu, đặc biệt là canxi. Bằng cách tối đa hóa lượng canxi mà cơ thể chúng ta có thể hấp thụ từ thức ăn, chúng ta có cơ hội tốt hơn để cải thiện mật độ khoáng xương và ngăn ngừa sự khởi phát của các bệnh như loãng xương và các bệnh liên quan đến tuổi thoái hóa khác.
Cải thiện chức năng thần kinh
Các gia đình vitamin B là một trong đó thường bị bỏ qua trong sức khỏe con người, nhưng nó đóng một vai trò quan trọng trong chức năng thần kinh trên khắp cơ thể. Cụ thể hơn, hàm lượng cao vitamin B6 được tìm thấy trong gia vị nghệ tây có thể giúp hệ thần kinh của chúng ta hoạt động trơn tru và ngăn ngừa một số rối loạn nguy hiểm chết người phát sinh từ chức năng hệ thần kinh kém.
Giảm đau hiệu quả
Giảm đau luôn luôn là một tài sản có giá trị của một loại thảo dược hoặc một phương thuốc tự nhiên, và các hợp chất dễ bay hơi safranal trong nghệ tây hoạt động như một thuốc an thần cho nhiều bệnh nhân. Hành động an thần này có thể giúp giảm đau, giảm lo âu và căng thẳng, cải thiện các mô hình giấc ngủ, và nói chung làm dịu tâm trí và cơ thể, mà luôn luôn là một điều tốt.
Ngăn ngừa ung thư
Với hơn 100 hợp chất khác nhau hoạt động trong hình thức phức tạp của nghệ tây, chất chống oxy hóa đã bị ràng buộc để xuất hiện. Có hàng chục hợp chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nghệ tây, nhiều trong số đó tìm kiếm và trung hòa các gốc tự do, các sản phẩm phụ nguy hiểm của sự trao đổi chất của tế bào có thể làm cho các tế bào khỏe mạnh biến đổi hoặc chết. Điều này làm tăng sức khỏe chung của hệ thống miễn dịch, nhưng cụ thể hơn, nó cũng có thể ngăn ngừa ung thư phát triển hoặc lan rộng trong cơ thể.
Giảm rối loạn dạ dày
Một trong những sử dụng lâu đời nhất và nổi tiếng nhất của nghệ tây là cho dạ dày khó chịu và đầy hơi dư thừa. Bản chất an thần và chống viêm của nghệ tây giúp làm dịu dạ dày và giảm viêm, giúp giảm bớt những thứ như táo bón, đầy hơi, chuột rút và các tình trạng nghiêm trọng khác như viêm loét dạ dày.
Điều trị viêm
Là một công cụ được sử dụng trong massage, dầu nghệ tây và các loại kem có nguồn gốc từ các hợp chất của hoa có thể loại bỏ các cơn đau và đau khắp cơ thể, đồng thời giảm đau và khó chịu. Đối với những người bị chấn thương thể thao, viêm khớp, bệnh gút và các tình trạng viêm khác, đây là một phương thuốc tuyệt vời. Ngoài ra, để chữa lành vết thâm tím và vết thương tại chỗ, các chất chống oxy hóa có tác dụng nhanh trong nghệ tây có thể giúp tăng tốc quá trình chữa bệnh.
So với các loại cực phẩm khác như nhung hươu hay yến sào, Saffron có giá thành thấp hơn nhưng lại mang hiệu quả cân đối và lành tính hơn khi sử dụng thường xuyên.
Chúc các bạn luôn khỏe mạnh cùng Saffon
Xem thêm:
